Формат | Размер | Скачать |
---|
Название | : | |
Продолжительность | : | |
Пользователь | : | id 753345697235 |
Дата публикации | : | ript src= |
Просмотры | : | layer\/9383995e\/www-embed-player.vflset\/www-embed-player.js |
Понравилось | : | 882 |
Не понравилось | : | 55 |
Друзья привет, сегодня для вас вкусные, простые и бюджетные рецепты салатов из пекинской капусты! Для удобства тайм-код всех рецептов: 🔸00:17 Салат Нежность 🔸05:10 Салат с фасолью 🔸07:26 Салат с тунцом Комментарий от : @simplefoodrecipe |
Для красоты тоненький слой свеклы можно добавлять Комментарий от : @user-bt2ye3fd2j |
Спасибо за рецепты! Успехов Вам! Комментарий от : @user-dq3pv3jy2s |
Юличка спасибо за рецепты очень пригодились Комментарий от : @user-nx4vq3ov4i |
Поставила лайк за салаты и быстроту исполнения,но начало капусты надо срезать и выбросить, там писцитиды много. Комментарий от : @user-yp8wp5jl8f |
Салаты ,ерунда полная ,фасоль во втором салате вообще не нужна .Столько составляющих ,что такой ПОЛЕЗНОЙ пекинской капусты и не почувствовали ....(((( Комментарий от : @user-kl5oo4wu2v |
😋👍 Комментарий от : @user-gb8mv4ni2f |
Картофель прям как комок клейстера!!! Бедные желудки у людей, как такое можно переварить, да ещё и химический майонез 😂! Комментарий от : @user-fs5zk4pw2o |
Спасибо за рецепты!!! Комментарий от : @user-sl5et1ne6t |
Меня всегда интересовал вопрос. Когда Пекинскую капусту выращивают, её же опрыскивают от вредителей и подкормки. Я ее разбираю на листики, мою, потом режу. Или это я зря так переживаю? Комментарий от : @user-sl5et1ne6t |
Невозможно смотреть, как капусту пилят , а не режут. Комментарий от : @user-vh7fn9vp7c |
Спасибо! Комментарий от : @galjazaharova8431 |
КЛАСНІ ВСІ САЛАТИ Комментарий от : @user-db8cr5wx2t |
Любим салаты с тунцом, но цена видимо стала на него заоблачная, у нас он исчез с прилавков Комментарий от : @user-pz5vd9zr8l |
Спасибо, хорошие салаты,а главное просто! Комментарий от : @user-ge1du2li3n |
..... на 5-6 минут до полного остывания.... Господа блогеры. Следите за речью😢 Комментарий от : @user-ds5fd6nu1p |
Образованные люди говорят: граммоВ Комментарий от : @user-jw2hf3or6q |
Лук на любителя Комментарий от : @user-kb3zm6mt9r |
Рецепсалата Комментарий от : @pesgraffanpesgraffan |
❤ Комментарий от : @user-zw1nh2ou2l |
Картошка, курица, не легкий. Много ингридиентов! Это не салат, а месиво Комментарий от : @user-nf5rn7xv6c |
Дякую Комментарий от : @mariyavasylyniuk8100 |
Музыка бьёт по мозгам, невозможно слушать автора. Комментарий от : @user-rd1rz2bn2s |
Зачем музыку включать она только забивает что говоришь Комментарий от : @user-in8mu4ib5g |
Совсем охренели?! И это "бюджетные"салаты? Может покажите не бюджетные салаты? Один сыр по цене в три раза,а то и четыре раза дороже мяса.Да и грудки далеки от бюджета.У меня такое впечатление что автор вообще не понимает значения слова"бюджетный". Комментарий от : @user-wp7sl4zt7w |
А где соль в продукта х?, того количества соли что в майонезе, просто не достаточно для толщины слоёв салат будет несоленым Комментарий от : @user-em3wi8hb1y |
Не пойму,пекинскую капусту не моют что ли ? Прям берут целиком и нарезают 😱когда я мою капусту ,я ее разрезаю на кусочки и промываю под струей. Комментарий от : @user-xo1vj7ud1l |
вредная закуска-4 белковых продукта сразу и яйца и мясо и сыр и майонез.затем сложные углеводы картофель..ну и чуть овощей-луковичка и чуть капусты...месево и бомба для ЖКТ. Комментарий от : @user-uv5pm5yi3y |
А помыть капусту???? Комментарий от : @user-wq4ok2ti1h |
Зачем натирать картофель на тёрке, если потом его приминают ложкой?! Гораздо нежнее будет , если картофель не приминать. Комментарий от : @user-ew7hp8ku1k |
Когда основа - пекинская капуста вкусных вариантов на любой вкус миллион 😊 Комментарий от : @user-es4on4fd7o |
Спасибо! ❤ Комментарий от : @user-xg1xy3wv1u |
Тоже ерунда Комментарий от : @user-gf4ws4hb9w |
Отличные рецепты 👍👍👍 Комментарий от : @user-pe2nr9gh1f |
Совсем не сидите? Ну и какой он на вкус? Комментарий от : @user-wg7gi3kd7j |
главное, что простые и бюджетные! ухахахаха Комментарий от : @vladsol5575 |
Я бы не сказала что это бюджетные салаты... Увы! Комментарий от : @mirmir88 |
Без майонеза можно?😘 Комментарий от : @user-xc1yf4xh8j |
Майонезом просто залито! Где же ваше здоровое питание?(( Комментарий от : @swetaolichwer5348 |
Люблю пекинку ,всегда выручает....Мой любимый с киви... Комментарий от : @Marina_sFood |
в итоге залипухааа Комментарий от : @user-kg7lv4bd3f |
Фигня какая-то Комментарий от : @sarmatsarmat4025 |
Грудку варить не более 7 минут после закипания. В духовке хоть в фольге хоть в пластилине , будет сухая. Комментарий от : @vohakrylov1191 |
Ингредиенти Комментарий от : @olgaaleksandrovna9377 |
У вас шикарные рецепты.Вы большой молодец.Спасибо за ваши рецепты👍 Комментарий от : @abdulloevam1484 |
Спасибо за рецепт. Комментарий от : @user-ed7cr2yj4o |
Спасибо большое за салаты попробую обязательно Комментарий от : @user-cy1qm3yl6k |
Как можно так топтать картофель, он же будет как подошва, совсем не пропитается! Комментарий от : @user-ox8qx9wh9e |
Салат с тунцом получился очень очень вкусным! Приготовила сегодня и осталась довольна рецептом! Обязательно буду готовить его! Спасибо большое за рецепт! Комментарий от : @user-fd7qv8cy7o |
Простой салат из пекинки тоже вкусен. Капуста, ялтинский лук, красный сладкий перец для красоты, соль и растительное масло, просто и вкусно! Комментарий от : @user-pg4nz3wc2q |
Кому нельзя китайскую капусту? Вред пекинской капусты Не рекомендуется употреблять китайский салат людям с повышенной кислотностью желудка. Запрещается кушать овощ при остром гастрите, язве, панкреатите, колите. Нельзя есть китайский салат при желудочном кровотечении либо пищевом отравлении, диарее. Возьмите кочан, сорвите пару верхних листьев (загрязненные и завядшие, обычно не больше трех листов). Разрежьте кочан пополам, затем каждую половинку еще на две части. Таким образом вы разделите кочан на четыре равные части. Кусочки именно такого размера равномерно просаливаются в банках и бочках. Для чего полезна пекинская капуста? Волокнами особенно богата белая часть листьев. В овоще также много витамина С, который борется с болезнетворными микробами и вирусами, повышает иммунитет. Поэтому пекинка особенно полезна в межсезонье. Также витамин С замедляет процессы старения и благотворно влияет на состояние кожи. Что полезнее белокочанная или пекинская капуста? По утверждению китайских и индийских учёных, состав пекинки и белокочанной капусты одинаков. Пекинская капуста лишь на на немного богаче по содержанию лизина, который принимает участие в очищении крови. А самой полезной, учёными признана квашеная капуста. Что будет если каждый день есть пекинскую капусту? Источник клетчатки; Растворимая клетчатка снижает уровень холестерина и риск сердечно-сосудистых заболеваний. Нерастворимая — помогает улучшить самочувствие в целом. А еще пекинская капуста показана при диабете и позволяет долго сохранять чувство сытости довольно длительное время. 5 полезных видов капусты: 1) Белокачанная; 2) Краснокочанная; 3) Брокколи; 4) Цветная; 5) Пекинская. Можно ли на ночь есть салат из капусты? Ученые отмечают, что перед сном можно есть фрукты и овощи, не прошедшие термическую обработку. Самым полезным продуктом в данном случае является капуста, которая ускоряет работу желудка, не давая ему отключиться раньше времени и не полностью переработать пищу. Как использовать твёрдую часть пекинской капусты? В основном в кулинарии используют только мягкую часть кочана пекинки. Листовую часть можно порубить острым ножом и добавить в любимый салат. Из твердой части можно сделать самостоятельное блюдо. Нужно порезать ее соломкой, замариновать в с уксусом и сахаром на 30 минут. Что содержится в пекинской капусте? В ее листах и кочанах содержатся витамины А, РР, В, много железа, меди, селена. Аскорбиновой кислоты в овоще примерно в 5 раз больше, чем в салатных листьях, причем в процессе тепловой обработки она не разрушается и сохраняется почти в прежнем объеме. Свежие листья продукта включают в себя около 95 % воды. Можно ли есть пекинскую капусту в сыром виде? Разрешается употреблять в пищу листья и семена этого растения. Китайская капуста менее полезна, чем белокочанная. В ней содержится много клетчатки, что благоприятно влияет на пищеварительную и выделительную системы. Но она может нанести вред при наличии сопутствующих заболеваний. Чем отличается обычная капуста от пекинской? По вкусу пекинская капуста отличается от привычной нам белокочанной капусты — она мягче и нежнее. Этот овощ считается салатным, хотя можно готовить с пекинской капустой и другие блюда (тушить, запекать, добавлять в супы или даже в борщ, готовить голубцы с пекинской капустой). Какая капуста лучше вареная или сырая? Помните — кочанную капусту полезнее есть сырой. Именно тогда она содержит большее количество витамина С. Комментарий от : @Lady672 |
Польза пекинской капусты Диетологи рекомендуют систематически употреблять овощ, в нём содержатся все необходимые вещества. Пекинская капуста в разы превосходит многие продукты по химическому составу и пользе для человеческого организма. Овощ помогает справляться с такими недугами, как: атеросклероз; сердечная недостаточность; отсутствие аппетита; сильный стресс; депрессия; хроническая усталость; слабые волосяные фолликулы; хронический гастрит; язва; запор; сахарный диабет; повышенное артериальное давление; слабая иммунная система избыток жидкости в организме; анемия; заражение крови; заболевание печени; нехватка витаминов; аллергическая реакция. Пекинская капуста не нуждается в особой обработке, овощ достаточно употреблять в сыром виде. Также его можно совмещать с другими свежими продуктами и зеленью. Китайскую капусту нередко отваривают, маринуют, запекают. Главная особенность в том, что овощ будет полезен в любом состоянии. Вред пекинской капусты Китайский салат всё же имеет противопоказания. Чтобы в будущем не допустить вреда для организма, необходимо знать: Не рекомендуется употреблять китайский салат людям с повышенной кислотностью желудка. Запрещается кушать овощ при остром гастрите, язве, панкреатите, колите. Нельзя есть китайский салат при желудочном кровотечении либо пищевом отравлении, диарее. Если вы не уверены в качестве пекинской капусты, овощ перед употреблением рекомендуется замочить в чистой прохладной воде на 1—2 часа. После этого хорошенько встряхните продукт и приступайте к трапезе. Готовьте пекинскую капусту, опираясь на личные предпочтения. Возьмите за привычку регулярно употреблять овощ в сыром виде, добавляйте его в салаты. Спустя несколько дней вы почувствуете значительное улучшение состояние здоровья. Капуста помогает омолаживать и восстанавливать ткани на клеточном уровне. Комментарий от : @Lady672 |
Пекинская капуста( от латинского Brassica rapa subsp. pekinensis), или китайская капуста, или петсай (английский pe-tsai), или салатная капуста — травянистое растение семейства Капустные (Brassicaceae), овощная культура; подвид репы (Brassica rapa). Эту культуру также нередко называют «китайским салатом». Пекинская капуста, известная также под названием «петсай», — двулетнее растение, в культуре выращиваемое как однолетнее. Нежные сочные листья пекинской капусты формируют розетку или рыхлый кочан. Каждый лист имеет белую, плоскую или треугольную срединную жилку, края у листьев зубчатые или волнистые, внутренняя часть листа немного пупырчатая, у цилиндрических кочанов — удлинённо продолговатые. Кочан на разрезе жёлто-зеленый. Окраска листьев может варьироваться от жёлтой до ярко-зелёной. Опушение если и есть, то чаще слабое, на жилках с нижней стороны. Растения образуют розетку листьев или кочаны, по форме часто напоминающие римский салат Ромэн. Первый урожай пекинская капуста даёт в июне. Пекинская капуста как культурное растение сформировалась на территории Китая. Письменные упоминания о ней относятся к V—VI векам н. э. Причем использовалась она не только как овощное растение, но и как масличное. Важное значение вид имеет и в наши дни, особенно в долинах центральной и южной частей страны. Происходящие из северных районов Китая кочанные формы пекинской капусты распространились через полуостров Корея в Японию и страны Индокитая, где и по сей день являются одними из наиболее важных культур. На основе большого количества местных китайских и японских сортов в середине XX века в Японии были созданы коммерческие сорта и гибриды с высокой урожайностью и скороспелостью. В Европе и США вплоть до начала 1970-х годов пекинская капуста выращивалась в ограниченных масштабах, и лишь в последние годы её производство — как в открытом, так и в защищенном грунте — стало переживать настоящий бум, связанный с появлением скороспелых японских гибридов, обладающих устойчивостью к стеблеванию, то есть зацветающих с большой задержкой в условиях длинного дня, благодаря чему растения могут длительное время сохранять высокие товарные качества. В последние годы довольно активно внедряется в овощеводство в России. Содержание белка в листьях составляет 1,5—3,5 %, а аскорбиновой кислоты в 4—5 раза больше, чем в листьях салата. Пищевая ценность связана с высоким содержанием (мг/100 г сырого вещества) витаминов C (60—95), В1 (0,10), В2 (0,08), В6 (0,16), РР (0,6), А (0,1—0,2). Также в ней содержится в большом количестве лимонная кислота и каротин.Листовые формы пекинской капусты употребляют в пищу как салатную зелень, а кочанные используют после кулинарной обработки в супах, гарнирах, а также маринуют и сушат. В странах Восточной Азии салатную капусту часто заквашивают (корейцы называют это блюдо кимчхи). Комментарий от : @Lady672 |
Картофель+куриная грудка это не очень сочетается..... Лучше вместо курицы, рыбку.... Или печень трески..... 🥰 Комментарий от : @user-eh5zk1fp2d |
Колхозная кухня или как неумело испортить не тобою придуманные салаты Комментарий от : @user-bk2xu8qm2d |
СПАСИБО БОЛЬШОЕ ВАМ ЗА РЕЦЕПТЫ ПРИГОТОВЛЕНИЯ ВКУСНЫХ САЛАТОВ ИЗ ПИКИНСКОЙ КАПУСТЫ ОЧЕНЬ АППЕТИТНЫЕ И ПИТАТЕЛЬНЫЕ ,ПОЛЕЗНЫЕ СПАСИБО БОЛЬШОЕ ЛАЙКИ Комментарий от : @user-kn7xt5bf5z |
Огромное спасибо 😊 за рецепты, сочетание продуктов действительно замечательное !!! Мои привередливые муж и сын были в восторге. Пока не доели не успокоились. Приготовила салат на ужин, все получилось! Только крупный картофель запекался в духовке примерно час. Комментарий от : @walerijkrestownikowa5800 |
Здравствуйте, а в салате с тунцом можно оливковое масло заменить сметанной или йогуртом? Или будет не очень? Комментарий от : @user-ye7dr3gc3k |
Когда приготовлено с майонезом, это уже не салат, а месиво. Комментарий от : @user-pg8mv6pf4w |
Зачем же картофель так трамбовать????? Комментарий от : @user-on9cb8jb3r |
Попробуйте сделать и грудку и картофель в м/волновые, это намного вкуснее и быстрее. 👍🥰🤗 Комментарий от : @user-wp3ne8zj8m |
Очень много майонеза. Комментарий от : @user-wj9nq3su7g |
Супер 👍👍👍 Комментарий от : @user-vu7ku3th2e |
Обезательно сделаю, и попробую. Комментарий от : @user-to1en1ib3e |
Классно Комментарий от : @user-to1en1ib3e |
Ялюблю ваши салаты и печеное дай вам здоровья с удовольствием жду ваших рецептов Комментарий от : @user-ws3bu9cq1i |
Сколько раз смотрю ..но этот голос доводит меня до истерики что там за частоты???? Комментарий от : @user-kq8bk7pw9o |
Промазывать и утрамбовать не нужно, это не салат а непонятно что. Комментарий от : @user-zo2ud1pg4l |
Ужасно как много слов Комментарий от : @user-pt9vj3xt2c |
Спасибо Комментарий от : @aybekdjarekeev5894 |
Спасибо большой Комментарий от : @aybekdjarekeev5894 |
Спасибо за рецепт, интересные идеи из простой пекинской капусты! Стал искать по-истине зимний салат. И мне еще понравился салат "Зимнее солнце" на канале Готовлю со вкусом, реально вкусный и красивый салат. Хотя ингредиенты не совсем зимние, но в наше время и зимой все можно купить. Посмотрите, мне зашел этот салат www.youtube.com/watch?v=_eBKOIwS9Mo Комментарий от : @user-vr4bd5xj8b |
Можно нарезать кубиками и сметану вместо майонеза! Комментарий от : @fortruna |
Я сразу тру на тарелку всё по очереди. Зачем пачкать тарелки. ? Комментарий от : @user-tv2mk2ne3m |
Салат получилось без соли Комментарий от : @Tursinova83 |
👋👋👋👍👍👍👍👍🤗🥀 Комментарий от : @user-wx4lw2kr9e |
На Дальнем Востоке она далеко не бюджетная. Комментарий от : @user-wy6cz3gb1q |
Люблю салаты с пекинской капустой! Рецепты простые и вкусные! Спасибо Вам! Комментарий от : @user-hg8ye2dk3u |
Как может быть вкусной незаправленая пекинка, не понимаю???? Комментарий от : @user-oh3uf8os1b |
Тунец в масле 😋 а в собственном соку😛 Комментарий от : @user-zk3uv3cp1h |
Издевательство над листом салата Комментарий от : @valekc8999 |
T5 Комментарий от : @esfirkrut9391 |
Меня всегда интересовало, нужно мыть капусту или нет? Комментарий от : @fvlfvlfvl271 |
👍🤲🌿💚🌹🌷 Комментарий от : @cucinazoubidaerachida6150 |
Очень много майонеза. Комментарий от : @user-wj9nq3su7g |
Спасибо за рецепты, буду пробовать готовить. Комментарий от : @user-ow4iu6ml8m |
Спасибо за простые, полезные и вкусные салаты. Рецептов много не бывает. Комментарий от : @taisavinnik1236 |
Добрый день! Приготовили "Нежный" Супер!!! 👍👍👍немного переделали... Пекинку ещё и вниз.... Обалдеть!!!! Комментарий от : @user-kd8jz1sz7f |
Спасибо 🌞 🌈❤👋 Комментарий от : @user-eg8ko4bf2h |
Мы любим с тунцом,но у нас нету,даже в магазине нету Комментарий от : @user-sh9wy3sc2q |
Все салаты хороши,с Вашего позволения,маленькая поправка,салаты которые готовят слоями,не трамбуйте,тогда они будут ещё нежнее. Комментарий от : @uspeh-ab7lr2da2s |
Thank you my Dear Комментарий от : @victoriasmith1724 |
Что за хрень этот сайт о не вкусной и не полезной еде ? Да, как можно совмещать сырую капусту с картофелем, как Вы такое показываете, это вообще есть не реально Комментарий от : @user-iu7bv8jp5x |
Благодарю вас за вкусные рецепты Комментарий от : @user-tv7xt8ro4i |
А солить не надо? Комментарий от : @user-bf8pw2yo3b |
спасибо за рецепты вкусных салатов.Очень люблю пекинскую капусту. Комментарий от : @tatyanakochneva8662 |
Спасибо за Классные рецепты! Люблю такие 🥗 салаты! 🤩😊🤗🌲🥳🌟 Комментарий от : @jekaterinanemeth3052 |
Отличные салаты! Спасибо за видео и рецепт Комментарий от : @user-xx9jt8ty9w |
Нельзя так шин ковать Пекинку, надо разделять и промывать каждый лист так как между листьями часто бывает грязь ! Об этом много раз говорилось. Комментарий от : @tatianachernikina1069 |
ДУЖЕ ПРИЄМНИЙ ГОЛОС. СМАЧНІ РЕЦЕПТИКИ. ДЯКУЮ!🌿🌷🌿❤️🌿🌷🌿 Комментарий от : @user-et7rn9ty3s |