| Формат | Размер | Скачать |
|---|
| Название | : | |
| Продолжительность | : | |
| Пользователь | : | id 905235461426 |
| Дата публикации | : | ript src= |
| Просмотры | : | layer\/0af6e327\/www-embed-player.vflset\/www-embed-player.js |
| Понравилось | : | 1,053 |
| Не понравилось | : | 19 |
 | Классное упражнение.У меня тоже такая лесенка есть.Взял на вооружение) Спасибо Комментарий от : @user-pp8ek3ts1q |
 | Здравствуйте! Скажите пожалуйста, что значит немного прыгающая техника конькового хода. как у Мартена Фуркада. Комментарий от : @Yerkesable |
 | Виктор Алексеевич, Спасибо за ваши ролики! Благодаря им я научился кататься коньком , научился правильно делать шаговую имитацию.Правильно бегать вы молодец , рассказываете о таких нюансах.... ваши ролики очень нужны .Я лыжник в возрасте и занимаюсь давно , и только вы дали правильное направление в коньке а ведь это самое главное, а нюансы у каждого свои в зависимости от подготовки и сложения! А про имитацию шаговую как вы разложили, а ведь это основа всего! Огромное спасибо!. Вопросов нет ,вы все обьясняете очень обстоятельно Комментарий от : @user-xw5eh1xf6y |
 | У Вас устаревшая техника. не должно быть никакого проката и застаивания на ноге, это приводит к снижению скорости (как следствие увеличение трат сил и пульса). Как раз требуется сразу же уход с лыжи одновременно с работой таза, что приводит к поддержке скорости (уменьшения трата сил, снижение пульса). Если только как упражнение для уверенности\стабилизаторов. не вводите в заблуждение начинающих.... Комментарий от : @user-lu3fq9tu1v |
