Формат | Размер | Скачать |
---|
Название | : | |
Продолжительность | : | |
Пользователь | : | id 763594611084 |
Дата публикации | : | ript src= |
Просмотры | : | layer\/3b96d06c\/www-embed-player.vflset\/www-embed-player.js |
Понравилось | : | 1,140 |
Не понравилось | : | 15 |
Спасибо за видео! Вы очень красивая🌷 Комментарий от : @Efa1666 |
13:44 техника выполнения упражнения Комментарий от : @surahkuraan |
Жаль, что врачи сейчас тупые, сами нихрена не знают, в интернете диагноз смотрят, вся надежда только на себя самого. Комментарий от : @jorgens6029 |
Спасибо большое за видео. Печально, что государство требует наращивать численность населения,но врачей не научили позаботиться о родившей женщине. Родила прекрасно а дальше сама с кучей болячек и проблем, главное задачу выполнила.😢 Спасибо за подробную информацию а главное своим языком, всё понятно ❤ Комментарий от : @anit.b.nails39 |
Большое спасибо за ваше видео! Так понятно и четко вы все объяснили! Просто ни капельки воды, а только нужная и конкретная информация! У вас отличная речь. Упражнения все записала буду делать. К врачам на осмотр тоже записалась. Спасибо еще раз!🤍 Комментарий от : @olaimin6568 |
Привет Комментарий от : @user-oo1pc5my6u |
Суперская Татьяна! Очень полезная передача Комментарий от : @user-gp6uz6te4y |
Я рожала год назад. Смогу ли я начать эти упражнения не поздно Комментарий от : @user-sr4gj5zp6v |
Здравствуйте а можно вместо мяча тренажер кегеля,точно такое же им нужно заниматся но тренажером Комментарий от : @user-sm8sj3wv9c |
Подскажите пожалуйста как проверить сколько сантиметров расхождение? Комментарий от : @Home-weekdays |
Спасибо Вам ,очень полезно!!! Комментарий от : @user-he6nv3jw9v |
Вакуум как раз делать нельзя, потому что происходит гипердавление и без того дисфункционированные мышцы непонятно как напрягаются и ситуация может усугубиться. А так все круто вы рассказали! Спасибо! Комментарий от : @marymyakisheva1219 |
Добрый день! Но беременеть и рожать-то нельзя уже с этой сеткой? Комментарий от : @user-so7oh6xu4r |
Напишите пожалуйста как прошла ваша операция и у кого вы делали. Я тоже в Британии. Спасибо. Комментарий от : @ZhannaKemp |
Я сделала операцию 😊с сеткой и потом через 6 лет забеременела. Родила . Во время беременности пуп не вываливался и живот в форму быстрей пришел . Но к сожалению диастаз опять появился . Планирую пластику живота . Комментарий от : @user-vh2fe8nt1b |
Ваакум значит можно делать Комментарий от : @aliyabaijigitova8180 |
Качать косые мышцы - делать талию шире. Комментарий от : @Jaybrain-oo6qm |
Какая вы умничка, так грамотно всё рассказали, благодарю 🙏🏻 Комментарий от : @user-de6cb7se7d |
Подскажите пожалуйста,мне хирург сказал,что у меня диастаз и пупочная грыжа,родила двойню,было кесарево сечение,он мне разрешил делать кардио на 3 месяц,а заниматься только через полгода и больше, не навредят упражнения и можно ли бегать при этом? Комментарий от : @user-yw1oc3cb5v |
Ответьте пожалуйста бандаж надо носить ? Комментарий от : @user-hg1rg3np9w |
Блин, у меня тоже кулак влезет! Слово диастаз услышала в интернете, ни один врач слова не сказал. Комментарий от : @vetamarkina6498 |
Шима, здравствуйте! У меня 2 стадия диастаза. Информация была полезна. Но вопрос не по теме, скажите пожалуйста, у вас колорирование? Если да, то какое?) Очень красивый цвет волос. Комментарий от : @user-ln4uv9ym9u |
Я убирала диастаз и пупочную грыжу лапароскопией. Поставили сетку, но не до конца. Чтобы я могла родить ещё. Делала по омс в 70ГКБ. После операции 2 месяца в корсете. При этом 1 месяц вообще не снимая, на 2м месяце спать можно без корсета, можно мыться. Через 2 месяца полное восстановление. Но тяжести поднимать все равно не рекомендовано. Диастаз возник после 2х родов: крупный плод был. Комментарий от : @alyonatulupova910 |
У меня столько нет времени с ребёнком 😂 Комментарий от : @mama_barbie |
У меня ужасный диастаз после второго ребенка, а уж после 4- это ад😮😮😮😅. Только операция это исправит.. Не чего не помогало. Даже в корректирующее белье его не спрячешь.. Ходишь, как беременная на 7 месяце. У меня 14 см. Мне единственное помогало, когда я сбрасывала вес до 60 кг. Мой постоянный вес 68. Комментарий от : @NadegdaiWera |
Вакуум нельзя при диастазе и любые скрутки Комментарий от : @user-fl3cs9jg4v |
У меня 2,5 недели после родов. Вообще не могу сделать самодиагностику - жирок на животе, то есть пропальпировать совсем не могу. Кажется, что у меня совсем нет мышц((( Через какое время можно еще попробовать самодиагностику? Возможно, кто-нибудь подскажет. Благодарю. Комментарий от : @kseniiaplatania937 |
А как вы питались при диазтазе.и с туалетом как.а от запоров как спасались Комментарий от : @user-vk3xo5bp1b |
Добрый день.полностью согласна с тем, что врачи должны осматривать и направлять женщин .к сожалению после двух родов та же проблема и по своей не грамотности прожила с этим очень долго грыжа и диастаз были не значительны но к огромному сожалению наличие всего этого дало проблемы ,а именно стали мучить запоры и как следствие операция по лечению лечению геморроя ,но не решив проблему с грыжей походы в туалет легче не стали (((( .занятия спортом тоже не привели к телу Мечты ,короче говоря я решила оперироваться ,день Х уже назначен и надеюсь к майским праздникам буду на пути к восстановлению своего организма и тела .Девочки всем желаю здоровья и удачи . Комментарий от : @user-gw7cp4sf2n |
Привет, спасибо большое, больше информации о диастазы,у меня недавно удалили пупочная грижа, на белой линии живота Комментарий от : @sonyasonyajon4617 |
На видео у вас и нет живота Комментарий от : @user-zd6ps6rg6k |
Девочки какое разочарование, второму сыну уже год над рубцом валик из жира никак не уходит. После первого кесарева 13 лет назад в течение года животик стал идеальный, шовчик ровненький маленький цвета кожи почти не заметный был. Никто не верил что я вообще когда то беременная была. В этот раз всё по другому, шов как будто не прямой а слегка овальный, над ним образовался валик из жира. В начале и в конце шва кожа слегка стянута вверх. За год похудела до своего обычного размера 44. Как быть, у кого также поделитесь опытом что делали. Очень любила всегда носить джинсы с низкой посадкой моды 2000-ых годов, а теперь приходится эти высокие джинсы носить, и белье, и колготки... Комментарий от : @dve-koshki |
Диастаза ведь не бывает, если ты здоровый молодой парень? Ни живота, пресс на 4 видных кубика сверху, ни перенапряжений. Комментарий от : @JustSayYourDream |
От большого растяжения желудка (едой или водой), диастаз может быть? Комментарий от : @user-qi5dj5xf5u |
К сожалению эти имплантаты образуют сильный спаечный процесс Комментарий от : @PARFMORE |
Мне 65 лет и впервые узнала про этот диастаз . Благодарю за подробную информацию👏 . С меня лайк и подписка ! 👌👍☝️ Комментарий от : @user-du6wj5ws2t |
У меня из-за диастаза кишки опустились, низ живота болит, как будто кирпичину положили. Живот как шарик. После родов было 40 кг, прошло 7 лет, решила немного поднабрать вес. Стало 47 кг и увеличился живот ещё и на дно давит. Худеть опять? Комментарий от : @vsekakao7370 |
Круто Комментарий от : @Dr_prokoptsov |
У меня был диастаз 3 -4 см росле 1х родов ничеоо не делала, даже упражнений. Само все ушло. Родила 2го. Никакого диастаза. А упражнения хорошие. Комментарий от : @_Lana941 |
Вы в итоге же сделали не лапароскопически операцию? Почему? Комментарий от : @user-tk5gr5fy5e |
я родила пятерых детей, младшему почти 3 года. сейчас подошла к мужу (он хирург), попросила определить какой у меня диастаз. оказалось, что только 1 см!!! Комментарий от : @user-rd9pn8jb7s |
Спасибо👍 Комментарий от : @user-sw1hk7zb8l |
Спасибо! Полезная информация Комментарий от : @sofaxqw |
Сама была худая это спасало, ну сейчас уже с возрастом стал да торчать.. Да сейчас куча видео Комментарий от : @user-fj3gv1uz9i |
Я родила в 1998 году мне и в карточке сразу написали диастаз ну никто естественно его не лечил и тд Комментарий от : @user-fj3gv1uz9i |
Привет всем 80мм на велике каталась тело худеит а живот спущеное калесо Комментарий от : @user-bc6kt9nn9l |
Может кто подскажет. У меня тоже диастаз, как хирург говорил расхождения один палец и небольшая грыжа, она внешне незаметно. Разрешил планку делать спустя пол года после родов. Родила я 1,5 года назад. Я активно занимаю фитнесом дома почти по часу с декабря месяца и все воюю с животом. Даже легкий пресс появился, но ниже пупка периодически выпирает. Вешу 53, кг. Благодаря упражнениям скинула кг 10. Но параметры внизу живота просто стали на месте в отличи от других частей тела. Я не могу понять то ли у меня там жир или кожа висит или диастаз всей виной. Как определить? И как блин избавится от этого бурдюка? =/ Сейчас пробую контролировать дефицит калории, хотя и до этого не сладкого особо и не мучного не ела.. Просто надоело топтаться на месте. Эхь... Комментарий от : @1simca1 |
Девочки кто какие делал упражнения, или как избавились от живота после родов?! Поделитесь пожалуйста, очень прошу , сыну 3 года живот до сих пор висит как будто беременна 😒 Комментарий от : @user-gp2nw4dl7d |
Здравствуйте ,Я девушка просто пишу со страницы брата, Я занималась йогой и не удачно на руках на полу ноги назад скользнули и растянула живот , живот внутри мышцы трязлись и дрожали буто трещали и адская боль и жжение час два болели , что это , нет ли диастаза? Грыж и тд, прошу скажите , так просто живот чуть нажрала и тренировка с не привычки , неделю растяжки нельзя потому болит и назад мостик нельзя и тд Комментарий от : @user-vc9go1lc4e |
Спасибо за видео! Очень информативно! Вас приятно слушать. Подскажите, пожалуйста, когда делаем упражнения выдох когда поднимемся или опускаемся? Комментарий от : @kiramur9496 |
У меня спераль можно делать эти упражнения кто знает ответте пожалуйста Комментарий от : @nadiramukanova1200 |
Благодарю!🙏 Комментарий от : @user-lj4ez2zl2h |
Голодовка помогает? Комментарий от : @agata_nurullina |
Благодарю вас за такую ценную информацию🌹всё по существу,без воды, у меня 4 пальца🙈3 роды,прошло 2 мес, пойду ишачить,к лету отпишусь о результатах,может кому пригодится😉 Комментарий от : @user-hj4wl4pq8e |
Мне расхотелось рожать Комментарий от : @katerinak5997 |
Шима, у меня диастаз, пыхчу над животом уже год, живот очень похож на ваш перед операцией и тоже телом крепка была до беременности. Хирург сказала 2 степень - 2,5 см, но по мне так все 7-10 см, 7-й месяц беременности с виду и смотря в каком положении померять, где-то 2 см, где и 5 получается. Сколько у вас расхождение было? На абдоминопластику не решусь, а лапороскопически хочу ушить. Кожа будет лишняя, очень старашно после ваших видео. Н только ушив хоть талия будет под одеждой видна, в 42 года пупком уже светить как то не сильно прилично;) Комментарий от : @user-qf2pb7tc5s |
А у тех кто не рожал бывает диастаз? Комментарий от : @sunsunshine1958 |
Надутый живот после еды может тоже зависеть от того что вы едите, сладкое, молочное, хлебные изделия могут на это повлиять и вполне возможно что это не имеет никакого отношения к диастазу. Если аллергия есть на глютен или молочные белки то это совсем другой разговор. Лучше проконсультироваться с опытным врачем. Комментарий от : @vkrgfan |
У тебя свои зубы или протезы? Комментарий от : @mr_Heretic |
Ох( ближайшие 10 лет детей точно не планирую, мне 18 хахпх, но у моей мамы после моего рождения ужасный диастаз *что лет до 50 иногда принимали за беременную*, и конечно никто не знал что это, поэтому еще и усугубленный упражнениями на пресс(( боюсь, что если однажды захочу детей, если это наследственное то столкнусь с этим 😔😔😔 страшно об этом задумываться Комментарий от : @luri1068 |
Благодарю 🙏🏼 Комментарий от : @user-vd8yb6tf8d |
Где у нее диастаз. Живот вообще плоский. Комментарий от : @user-cq2px6dl2b |
К какому врачу идти с этим вопросом? Я не беременна, но когда качаю пресс, то у меня вылезает "домик", это значит что диастаз? Подскажите пожалуйста :( Комментарий от : @tipsy2059 |
Вакуум как раз таки противопоказан при дастазе! Когда мы делаем вакуум, у нас так же сильно расходятся мышцы, как если бы живот максимально надули, все тоже самое, но в обратную сторону. При выполнении данной техники, должна быть сильная соединительная ткань прямых мышц живота, что бы не наврядить и не растянуть диастаз. А также, если тазовое дно, связки матки, интимные мышцы слабые, есть подозрение или само опущение (что очень часто у родивших) , то тоже категорично нет! Тк мы сдавливаем живот, органы давлением распределяются, вверх и вниз. Если связки, мышцы слабые, то мы намеренно, сами давим их ещё больше вниз. Комментарий от : @oksanal4768 |
После операции можно беременеть и рожать? У кого то была такая практика? Комментарий от : @user-vp5wr8xp2c |
Здравствуйте! Сделали ли Вы операцию? Комментарий от : @user-tt4te9lh7h |
Спасибо большое, составила для себя план тренировок . Начну с малого. Занимались до этого чуть подругому,теперь хочу так попробовать, изменено( упражнения эффективны с полтора пальца теперь пол пальца ) Комментарий от : @user-wd5lc8oh4d |
Господи, какая нужная информация!! И об этом я узнала впервые через 2 года после родов и постоянных мучений, что живот вываливается...!!! Ну почему об этом не говорят!! Комментарий от : @svetlana8591 |
Спасибо огромное, мне очень актуально. Хирург сказал уберешь упражнениями. Оперировать пока не буду. Займись фитнесом!)))) Комментарий от : @user-kh2dp9eu8z |
Большое спасибо! Комментарий от : @ichsollteesbesserwissen2650 |
Спасибо за видео.Ваши упражнения эффективны,мне помогают. Комментарий от : @user-oh6gn3qt8y |
Спасибо вам, информация в мою копилочку, только после трех кесаревых наконец стала разбираться в вопросе, купила целый курс, занимаюсь, пью коллаген, улучшения на лицо. НО: все специалисты в один голос говорят, что ни в коем случае делать вакуум нельзя при диастазе. Вакуум работает на расслабление мышц, а не наоборот. Он только усугубляет состояние. Комментарий от : @ciguliova |
А что диастаз только у рожавших?А у мужчин тоже есть! Комментарий от : @sehrezadsimsek7424 |
Умничка😊👍🌸 и такая красивая! Фигура прелесть и никакого диастаза не видно! Спасибо огромное за полезное видео Комментарий от : @lidia2827 |
У меня после родов тоже диастаз у меня уже полтора года прошло после родов ну слава богу проходит немного осталось.... Комментарий от : @user-ke3zr3ef5m |
До меня в 50 лет дошло и сейчас начала разбираться, врачи плели что угодно, только не конкретику Комментарий от : @Assol7000 |
Спасибо большое! Приятная подача информации! Всё по полочкам, без воды и девушка очень обаятельная! Комментарий от : @faite1393 |
Спасибо Комментарий от : @annast2183 |
Спасибо. Комментарий от : @user-hq1rs4kb2p |
Мне врач сказал что если мышцы не сошлись после 6-7 мес после родов то хер вы че на место поставите. Только операция Комментарий от : @modernanaglar |
Вакуум нельзя при диастазе, сомнительные упражнения Комментарий от : @sandrabar7330 |
Вот я начала качать пресс ,и схватило поясницу.Не встать не лечь.Не знаю,что делать.... Комментарий от : @user-gm5cx9sc8p |
13.18 начало упражнений 👌 Комментарий от : @Tamerlan_3_131 |
Мне практик по йоге не разрешил делать вакуум .. Комментарий от : @IlgizAlsu |
А после операции на диастаз рожать ещё можно? Или уже нет? Комментарий от : @alfa7157 |
От у меня что-то вроде похоже, качаю пресс и так далие ничего не помагает, когда втягиваю живот вроде норм, когда рослабляю большой как мячь, Нормально ли диостаз в подростка? Комментарий от : @alina1008 |
Трата моего времени. Одно бла бла Комментарий от : @user-dv5mj1yt6j |
Здравствуйте можно ли при деостазе носить карсет для утягивания мышц живота? Комментарий от : @megaline7068 |
Очень много разговоров Комментарий от : @user-dr3ne9gj2x |
У меня после третей беременности появился диастаз, и уже 9 месяцев ничего не могу сделать. Можно ещё как-то помочь? Комментарий от : @irinakatsan1741 |
Здраствуйте советую Тимура Хайдарова в Москве .Я не была у него но его работа супер! Комментарий от : @I.M.B.87 |
Спасибо! Очень информативно! Комментарий от : @ynarzhevskaya725 |
Диастаз может быть еще и при лардозе поясничного отдела позвоночника Комментарий от : @user-vl5ip4wx9v |
Спасибо Вам большое, умничка Комментарий от : @user-qv7on3zr9l |
Вы такая молодец Комментарий от : @DollarKapyt |
Я вчера узнала про диостаз! 16 лет хожу с ужасным пузом. Может и смысла нет уже бороться с этим? Комментарий от : @DollarKapyt |
У моей подруги разошлись швы почти сразу после операции. Комментарий от : @di.ti.4765 |
Простите у меня стал живот после беременности большой многие думают что я опять беременна что делать? Комментарий от : @user-yk4pq7gu6j |
А можно ли делать упражнения,если диастаза нет? Просто для профилактики? Комментарий от : @verakaragaeva7553 |
Отличное видео,спасибо конкретно,по делу,без лишнего. Комментарий от : @Tishulya67 |